Cos’è Secchezza Oculare?
Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di secchezza oculare. Molti di loro sperimentano i sintomi degli occhi secchi e non si rendono conto della causa.
Quali sono le cause degli occhi secchi?
Gli occhi asciutti sono il risultato di:
- Bassa quantità di lacrime – non essendo sufficientemente lubrificato. Alcune cause includono:
- età,
- ormoni, particolarmente comuni nelle donne in post-menopausa.
- alcune condizioni mediche, ad es. diabete, disturbi della tiroide
- alcuni farmaci, ad es. anti istamine, diuretici, decongestionanti
- chirurgia oculare,
- danno alla ghiandola lacrimale,
O
2. Qualità inferiore delle lacrime.
Quali sono i sintomi degli occhi secchi?
- Sensazione di bruciore o bruciore negli occhi,
- secchezza persistente, sensazione di avere qualcosa come un granello di sabbia conficcato nei tuoi occhi,
- una sensazione di pressione dietro l’occhio,
- arrossamento degli occhi,
- sensibilità alla luce,
- visione offuscata alla fine della giornata
- Ambienti secchi, ventosi o polverosi di solito aumentano questi sintomi. L’occhio secco provoca disagio e porta a occhi irritati.
Visita il tuo oculista se si verifica uno dei sintomi sopra.
Lenti a contatto e occhi asciutti
L’uso a lungo termine delle lenti a contatto causa secchezza oculare perché diminuisce la sensibilità dei nervi corneali all’interno dell’occhio. Ciò causa la produzione di una minore quantita` di lacrime . Attenzione: questo effetto è solitamente temporaneo.
- La scelta delle lenti a contatto giuste è fondamentale,
- Passatte al l’uso delle lenti a contatto giornaliere monouso
- Utilizzare gocce lubrificanti specificamente formulate per i portatori di lenti a contatto
Cosa fare se pensi di avere gli occhi asciutti
- Sbattere le palpebre quanto stai fissando il computer
- Utilizzare gocce lubrificanti
- Aggiungi acidi grassi omega-3 alla tua dieta, mangia cibi come pesci grassi, semi, noci e verdure a foglia verde.
- Mantenere una buona salute e igiene degli occhi può aiutare, utilizzare salviette detergenti ipoallergeniche
- Smettere di fumare
- Se si utilizza un condizionatore o un riscaldatore per lunghi periodi di tempo, si consiglia di lasciare una ciotolapiena d’acqua in modo da mantenere l’area umida.
- Il sonno allevia i sintomi di questa condizione poiché dà al corpo il tempo di ricoprire l’occhio con le lacrime!